# 新北市新莊區－新莊婦女會成長課程暨活動

知識庫網址：https://knowledge.kmt.org.tw/articles/cfe4ab27-4d03-414d-b700-378cdb103b7d/
原始來源：https://www.kmt.org.tw/2015/07/blog-post_5.html
原始發布：2015-07-13T14:34:00.003000+08:00
內容形式：活動資訊
原始標籤：本黨活動
主要主題：[地方服務、公益與活動](https://knowledge.kmt.org.tw/topics/community-service/index.md)
此版本建立：2026-10-04T21:34:44.460562+08:00

[![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx5YURFZw6OJ9eOv_N6qT0PtbQk6Edk0UwE6oHAR3uiTRjD2jgN8MrZ2D-JLztW7k7JE9D9qcDNEb5ygicBiR1_9SQor9ixTPhwXKvfa2ThA6rgNaVEd_y0rWVusP87PgQ018qBaHYFzgl/s320/11705853_10204096830933701_962008414_o.jpg)](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx5YURFZw6OJ9eOv_N6qT0PtbQk6Edk0UwE6oHAR3uiTRjD2jgN8MrZ2D-JLztW7k7JE9D9qcDNEb5ygicBiR1_9SQor9ixTPhwXKvfa2ThA6rgNaVEd_y0rWVusP87PgQ018qBaHYFzgl/s1600/11705853_10204096830933701_962008414_o.jpg)

  


[![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2HW5cK-jJnyT0Y0Zc0_qaTTE4USQGUStfPjV5FCa8Janlk1ErmBoQjsKF2TneXS0o3o0yBD7bIxJVfZOO9S4yv6yxW3RzR2iCzRe40JDL7stjh6MfRYA7xqyE14UCXXrOXZhzT1e-9nw/s320/11724961_10204098833063753_189624632_o.jpg)](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2HW5cK-jJnyT0Y0Zc0_qaTTE4USQGUStfPjV5FCa8Janlk1ErmBoQjsKF2TneXS0o3o0yBD7bIxJVfZOO9S4yv6yxW3RzR2iCzRe40JDL7stjh6MfRYA7xqyE14UCXXrOXZhzT1e-9nw/s1600/11724961_10204098833063753_189624632_o.jpg)

彩鑾理事長為了婦女會的姐妹們一連安排了兩場精采的醫學講座。健康是我們最大的財富，所以兩場講座都座無虛席，講座結束後，姐妹們還在ＬＩＮＥ的群組上熱烈的討論。  
在這分享給大家預防三高的五招  
1）控制體重  
2）飲食控制  
3）適當的運動  
4）良好的生活型態  
5）關心自己的健康情況  
預防靜脈曲張的五招  
1）控制體重  
2）避免久站  
3）.拒絕菸害  
4）穿彈性襪  
5）適當運動  
這五招有些雷同，只是我們把握重點，就能健康生活。